torsdag den 30. januar 2014

Skyr to go

Ja jeg har sagt det før, men jeg er blevet helt solgt i skyr! Det er bare super lækkert og så kan det bruges på så mange måder. Jeg bruger det til morgenmad, mellemmåltid(er), dressing, til kager, som smør på sandwichs eller en klat på chiliconcarne.

Forleden dag faldt jeg over disse i disken. Det lød bare rigtig godt og så ville de jo være nemme at tage med på arbejde, studiet eller til turen hjem fra træning (der følger en ske med).

Desværre indgår de ikke i "Mættende dage" (som er en del af Weight Watchers konseptet) - men til gengæld koster de ikke så meget at man sagtens kan spise en ind i mellem.


Velbekomme!


Skyr m. smag  - 3 - 5 ProPoints/port.

Ingredienser
[1 portion]

Skyr m. kokos & vanilje - 3 
ProPoints / bæger
Skyr m. mango, passion & ingefær - 4 ProPoints / bæger
Skyr m. hindbær, rabarber & vanilje - 5 ProPoints / bæger



"Tips og triks" 
[Husk at tælle ProPoints for eventuelle ændringer i retten]

* Nødder er perfekt til dette for at give lidt knas
* Bland frisk frugt eller bær i for at få lidt "mere"


Ingen kommentarer:

Send en kommentar